Abdos Killer Week Ep2

Abdos Killer Week Ep2

cette vidéo vous plait? offrez nous un café 😉 

Matériel: sac de sable (ou tout autre leste)

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Biceps curl/developer – Sprint – Pendule – Sprint – Abdos Flip/Flap – Sprint

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/0/4/3/12minutespourchanger.fr/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *