Abdos Killer Week Ep3

Abdos Killer Week Ep3

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Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Fentes alternées sautées – Tap Genoux – CrissCross – Tap Genoux – Pompe V – Jumping Jack

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