Faire bien, c’est plus facile que de ne pas faire mal !

10502152_10205589413151962_1637746527497992195_n

En voilà une phrase compliquée, j’ai eu du mal à trouver une façon plus ou moins claire de formuler la problématique. Qu’est-ce que j’entends par là ?
Dans un premier temps tout simplement que de faire bien, c’est facile…QUOI? MAIS QU’EST CE QU’IL RACONTE ? J’AI DES HEURES D’ENTRAÎNEMENT DERRIÈRE MOI ETC.

Calmez-vous, ce que je veux dire, c’est qu’il est facile de se donner à 100%. On se concentre, on se dit « allez, je donne tout sur cette action, ce lancé, cette prise, ce tir » (ben oui, je fais du tir à l’arc, donc je prends une situation que je connais) et *bam*, ça marche, on est à notre niveau max.
1601329_10202793580737899_1724245424_n

Et puis, l’action suivante, on se relâche, on ne fait pas attention et on rate (son but, son panier, son chrono, son 10). C’est exactement de cette situation dont je parle.


 
C’est sur ce petit moment, où on n’est plus à 100%, sur lequel je voudrais mettre l’accent. Ce petit moment de « mou » où c’est déjà trop tard quand on s’en rend compte. Souvent dû à un problème de concentration (je parle de mon expérience personnelle, j’ignore si dans les sports d’endurance le problème vient de la même cause). C’est là que la formule « Ne pas faire mal » prend tout son sens. Alors, on peut se cacher derrière ce genre de phrase : « j’étais pas à fond, je me suis déconcentré, je vais tout donner après » ou mieux « quand je suis à fond, je suis bon » et bien dans ce cas pourquoi on n’est pas bon tout le temps ? Est-ce que notre vrai niveau, c’est celui où on est à fond, ou l’autre ?

 

Désolé, je n’ai pas de solution, si ce n’est de redoubler d’effort et de faire comme si chaque action était la première de la série. Et bien sûr l’entrainement, l’entraînement, l’entraînement, pour que tout devienne le pus automatique possible.
Pour conclure, n’oubliez pas : faire bien c’est facile, mais ne pas faire mal demande plus d’effort !

Avez-vous déjà ressenti ça ? Comment le gérez vous ? Vos petits trucs ?

10502152_10205589413151962_1637746527497992195_n

About Gabriel

Sportif du dimanche et parfois du lundi ;-)

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *