HIIT Feel so Good 2 – HIIT 50/10 #1

hiit50

JOUR #2

HIIT 50s/10s

4 exercices pour travailler les muscles en profondeur.
Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 50 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices:  

  • Fentes
  • Guerrier 3
  • Pipi de chien
  • Guerrier 3

 

 

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