HIIT Feel so Good 2 – HIIT 50/10 #2

hiit50

JOUR #9

HIIT 50s/10s

4 exercices pour travailler les muscles en profondeur.

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 50 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices:  

  • X Jump
  • Frog Jump
  • Fentes + Kicks
  • Fentes + Kicks

 

 

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