HIIT Feel so Good 2 – jour de corde #1

corde à sauter

JOUR #3

Jour de corde #1

Le jour de corde à sauter! 3 sessions de 4 minutes non stop.

Matériel: corde à sauter

Temps de travail: 3 x 4 minutes

Temps par exercice: 4 minutes

Liste des exercices:  

  1. Corde à sauter

La Vidéo:

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