Hiit Like a Hero #1

wonderwoman

Les fessiers et les cuisses de WonderWoman? c’est par là!!!

Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 50 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Sumo Squat – Fente planche – Fente planche – Mini Squat


Pour ceux qui auraient des soucis avec DailyMotion, voici la vidéo Youtube:

cet article vous plait? offrez nous un café 😉 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *