Hiit Like a Hero #4

Elektra

La routine C_A_F façon Elektra? Go!!!


Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Squats – V Abdos – Fentes décalées – Fentes décalées – Legs lift – Planche


Pour ceux qui auraient des soucis avec DailyMotion, voici la vidéo Youtube:


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