HIIT Like a Hero #6

Superman HIIT

HIIT Like SuperMan! 4 jours en mode Man of Steel 😉

 

Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices:  Fentes Superman  – Jumping Jack – Fentes Superman Jumping Jack – Bicycle Crunchs – Jumping Jack

Pour ceux qui auraient des soucis avec DailyMotion, voici la vidéo Youtube:

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