HIIT Like a Hero #7

Superman HIIT

HIIT Like SuperMan! 4 jours en mode Man of Steel 😉

 

Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices:  Pompes Superman  – Levé de Genoux – Levé de basssin – Levé de Genoux – Levé de bassin – Levé de Genoux

Pour ceux qui auraient des soucis avec DailyMotion, voici la vidéo Youtube:

Youtube Loading in progress

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