Hiit Sniper #3

Hiit Sniper, la série de routine qui cible les groupes musculaires!
Aujourd’hui, c’est au tour des abdos! Prêt? HIIT!

Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Gainage latéral – Sauts Grenouille – Gainage latéral – Sauts Grenouille – Planche inverse – Sauts Grenouille

 

 

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