Hiit Sniper #4

Hiit Sniper #4

Hiit Sniper, la série de routine qui cible les groupes musculaires!
Aujourd’hui, c’est DOS!! Prêt? HIIT! 😉

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Relevé Lombaires – Burpees – Oiseau – Burpees – Nageur – Burpees

 

 

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