Just Do HIIT #6

Just Do HIIT #6

JUST DO HIIT est une série de routine abordable à tout niveau. Chaque exercices dispose d’option pour simplifier ou corser la difficulté. Au boulot 😉 (Si cette routine vous semble un peu trop difficile aujourd’hui, restez quelques jours sur l’épisode précédent :) )

 

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Burpees latérales – Tap Genoux – Pompes militaires – Tap Genoux – Relevés de Genoux – Tap Genoux

 

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