Punch Hiit #4

Punch Hiit #4

Punch Hiit, la série Cuisses, Abdos, Fessiers d’inspiration sport de combat!

 

Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Fentes + Saut – Planche – Fentes + Saut – Planche – 2 Pompes/ 1 Burpee – Planche

 

 

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