Summer Hiit 2014 #12

day12

Summer Hiit 2014 #12

L’été est là, voici les meilleurs mouvements de hiit de l’année 😉

Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Squats kicks avants – Planche – Squats kicks arrières – Planche – Punch à genoux – Planche

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Pour ceux qui auraient des soucis avec DailyMotion, voici la vidéo Youtube:

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