Summer HIIT #3
L’été est là, voici les meilleurs mouvements de hiit de l’année 😉
La routine:
Matériel: aucun
Temps de travail: 12 minutes
Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos
Liste des exercices:
- Tirage Corde
- Saut longueur
- Mule
- Saut longueur
- Pendulum
- Saut longueur
Le remix 12 minutes complet:
La vidéo:
Pour ceux qui auraient des soucis avec DailyMotion, voici la vidéo Youtube:
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