Summer Hiit #8

day8

Summer HIIT #8

L’été est là, voici les meilleurs mouvements de hiit de l’année 😉

La routine:

Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices:

  • Squat Twist
  • Punch
  • Dips
  • Mountain Climbers
  • Bicycle Crunch
  • Jumping Jack


Le remix 12 minutes complet:

La vidéo:

cet article vous plait? offrez nous un café 😉 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *