Summer Hiit 2014 #9

Summer HIIT 9

Summer Hiit 2014 #9

L’été est là, voici les meilleurs mouvements de hiit de l’année 😉

Matériel: aucun

Temps de travail: 12 minutes

Temps par exercice: 30 secondes + 10 secondes de repos

Liste des exercices: Squats + Fentes – Coudes/Genoux – Squats + Fentes – Coudes/Genoux – 10 Bicycles + 10 Legs lift – Coudes/Genoux

Pour ceux qui auraient des soucis avec DailyMotion, voici la vidéo Youtube:

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